Bahaya Anemia Kronis

Bahaya anemia kronis

Bahaya Anemia Kronis

Bahaya anemia kronis

Sudah Berapa Lama Anda Menderita Anemia? Seberapa Jauh Wawasan Anda Tentang Anemia? Berikut Merupakan Hal Wajib Yang Perlu Anda Ketahui ↵

Bagi kebanyakan orang, anemia sering dikenal sebagai suatu kondisi, dimana tekanan darah berada didalam tingkat paling rendah. Padahal bukan itu saja yang terjadi, karena anemia merupakan suatu kondisi, dimana kadar hemoglobin darah anda rendah, menjadikan tubuh lemah, sehingga aliran darahpun berkurang. Hemoglobin sendiri dikenal sebagai suatu protein yg bisa membawa oksigen pada beberapa jaringan tubuh. Ketika protein ini berkurang, maka penderitanya dapat mengalami berbagai gejala seperti :

  • Kelemahan
  • Mudah lelah
  • Merasa sulit untuk bernapas
  • Nyeri dada dan ketidaknyamanan
  • Memiliki detak jantung yang cepat bahkan tidak normal
  • Merasakan suhu tubuh yang dingin
  • Sering mati rasa dibagian tangan & juga kaki
  • Wajah terlihat pucat
  • Sulit fokus dan berkonsentrasi
  • Sakit kepala terus menerus
  • Dan pandangan yang semakin blur (apabila memiliki silinder atau mata minus)

Berikut adalah alasan mengapa kadar protein darah (hemoglobin) anda rendah ;

  1. Tidak memiliki zat besi yang berkecukupan
  2. Keadaan medis yang diwariskan oleh orang tua
  3. Akibat gaya hidup yang kekurangan vitamin B-12 dan folat
  4. Menderita gangguan ginjal atau kanker
  5. Akibat pendarahan (umumnya pasca operasi/menstruasi berat)

(!) Ketika hal ini terjadi, jantung anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, agar seluruh tubuh teraliri oksigen dengan baik. Namun, sebuah anemia kronis alias mudah kambuh. dapat mengakibatkan anda memiliki pembengkakan di jantung. Bahaya anemia kronis

Bahaya Anemia Terhadap Kesehatan Jantung

Banyak dari pasien penderita anemia yang tidak mengetahui bahwa penyakit yang diderita berimbas pada kesehatan jantung. Untuk mengindari hal ini, sangat disarankan pula untuk memeriksa tekanan darah dan kadar HB (hemoglobin) secara rutin, sampai anda benar-benar dinyatakan sembuh total.

Bahaya anemia kronis

Tak hanya mengakibatkan efek samping fatal bagi kesehatan jantung, anemia juga dapat mengakibatkan aliran darah ke ginjal menjadi sangat berkurang. Bukan itu saja, retensi cairan dapat mengakibatkan tubuh mengalami stress dan memperburuk kondisi kesehatan anda. Untuk mengobatinyapun tak sembarangan, karena harus disesuaikan dengan penyebab, agar pengobatan yang dilakukan itu tepat sasaran.

Ketika hasil diagnosa terlihat, dari sana dokter mungkin akan menentukan tentang bagaimana anda harus mengatur pola makan. Mengatur jadwal untuk konsumsi suplemen, biasanya tergolong sejumlah zat besi, vitamin B12 dan asam folat, serta obat-obatan yang mengandung khasiat untuk tingkatkan produksi sel darah merah. Pada kasus yang cukup serius, anda bisa saja membutuhkan transfusi darah darurat. Bahaya anemia kronis

Jika anda belum berkonsultasi dengan dokter, berikut merupakan beberapa tips yang dapat mengurangi resiko untuk mendapatkan anemia :

  • Mengkonsumsi beberapa jenis makanan yg kaya zat besi seperti olahan bayam, daging sapi atau kambing yang tidak mengandung lemak, biji-bijian seperti kacang, dll
  • Mendapatkan vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan harian, hal ini juga akan sangat membantu dalam penyerapan zat besi yang lebih efektif
  • Menghindari kopi, rokok dan teh. Kebiasaan buruk ini dapat mengganggu penyerapan zat besi, sehingga anemia tak kunjung hilang dari tubuh anda

Meskipun anda menderita anemia yang mudah kambuh, penting untuk ditekankan bahwa anda juga memerlukan beberapa olahraga, untuk melatih ketahanan tubuh yang lebih baik lagi. Olahraga disini juga tidak sembarangan, karena harus sesuai dengan anjuran yang diterapkan oleh para ahli kesehatan.

Jenis Olahraga Yang Disarankan Untuk Penderita Anemia

Banyak yang menyepelakan olahraga karena memiliki anemia, padahal ini merupakan salah satu solusi agar kekebalan tubuh meningkat. Nah, dalam olahragapun harus diperhatikan tentang durasi yang anda lakukan. Anda bisa memulainya dengan beberapa latihan aeroik, bersepeda dan berenang.

Bahaya anemia kronis Dalam beberapa pertemuan dengan para ahli juga telah mengatakan bahwa senam dapat memungkinkan sel darah merah untuk mengalir secara efisien kebeberapa jaringan dalam otot tubuh.

Tapi, anda harus segera menghentikannya ketika tubuh merasa lelah, karena hal ini juga berbahaya apabila terus anda lanjutkan. Olahraga semacam ini sangatlah membantu,karena dapat mengurangi frekuensi anda untuk mengalami anemia diwaktu yang akan datang. Bahaya anemia kronis

Sekian beberapa informasi sehat yang dapat kami sampaikan untuk anda. Selamat beraktifitas dan sehat selalu ^^

post by : www.spesialisanemia.web.id